LIPIDI
I lipidi sono delle macromolecole che hanno funzione di riserva, costituiscono le membrane cellulari e sono precursori di alcune vitamine [...]
Insalata greca
Ingredienti Feta g 100 Lattuga Pomodori (3-4) 🍅 Cetrioli (2-3) 🥒 Mezza cipolla rossa Olio extravergine di oliva [...]
Zucchine ripiene al tonno
Ingredienti 2-3 Zucchine 50-60 g di tonno sott'olio sgocciolato 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva [...]
Melanzane alla parmigiana
Ingredienti Melanzane 🍆 Sugo di pomodoro 🍅 Cipolla Basilico 🌿 Parmigiano 🧀 Olio extravergine di oliva Procedimento [...]
PROTEINE
Le proteine sono delle macromolecole indispensabili per il nostro organismo, svolgono numerosi compiti , hanno funzione enzimatica, strutturale (costituiscono collagene, [...]
CARBOIDRATI
I carboidrati sono delle macromolecole con funzione energetica. Rappresentano la primaria fonte di energia, infatti il 45-60 % del fabbisogno [...]
Torta Margherita al profumo di limone
Ingredienti 2 uova Mezzo bicchiere di olio Extra Vergine di Oliva 👌 Mezzo bicchieri di Latte 🍼 170 [...]
Il primo giorno di dieta
Il primo giorno di dieta Alimentazione. Mai come adesso si sente parlare di alimentazione, dieta e dimagrimento… in questa piccola [...]
Cosa sono i carboidrati?
Ultimamente sono molte le diete che tendono ad escludere i carboidrati, visti ormai come gli unici colpevoli dell’aumento di [...]